|
3й день на подсчете (после отпуска, где ела и пила без ограничений), вес стоит на 57,2, но объемы стали уходить (-1 см с каждой ляхи, -1 см в бёдрах, - 1,5 см в талии).
Чудеса 🙈
Поэтому всем невротично-худеющим (вроде меня) рекомендация смотреть не только на весы, но и на замеры.
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 64,33g | Białk: 82,63g | Węglo: 130,56g.
Śniadanie: Макдоналдс Сахар, Азбука Вкуса Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творожная Запеканка, Глобус Малина, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: ВкусВилл Паста "Фарфалле" с Курицей в Сырном Соусе . Obiad: Кабош Сыр Пармезан, Lago Вино Розовое Полусухое, Global Village Маслины без Косточки, ВкусВилл Фета Белая Рассольный Сыр, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin . Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
stała waga
|