Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 31,93g | Białk: 36,09g | Węglo: 188,58g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Morceaux, Pain Complet, Café. Lunch: St Michel Madeleines Moelleuses, Yoplait Calin Extra, Andros Compote Pomme Morceaux, Ail, Échalotes, Oeuf sur le Plat, Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: Nestlé Miroir Nougat Fruits Rouges, Pain Complet, Pommes de Terre Vapeur, Côté Table Ravioli Pur Boeuf. więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
corde à sauter - 5 godziny i 3 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Merci un long chemin à parcourir
17 sie 22 przez użytkownika: eva.pretty
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|