Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 53,70g | Białk: 76,96g | Węglo: 111,84g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Seara Presunto. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nunes.Nutri
|