Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2014
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 38,59g | Węglo: 98,16g.
Śniadanie: Cadbury's Dairy Milk Hazelnut. Lunch: Azteca Mexican Restaurants Chicken Fajita Burrito. Obiad: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Przekąski/Inne: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). więcej...
|
|
2622 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|