Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
600 kcal
|
Tłusz: 21,66g | Białk: 60,63g | Węglo: 22,69g.
Śniadanie: LALA Cottage (Réduit en Gras), Biscotte, Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Lunch: Corona Corona Light, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomates, Salade Verte. Obiad: Salade Verte, Tomates, OCEANOS SALVAJES Thon Médaillon (Oceanos Salvajes). więcej...
|
|
1328 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Bonjour les MFS...Je suis sur un plateau...j'ai hâte que çà commence a redescendre pour atteindre mon objectif de 110 lbs...je sais que les dernière sont les plus difficile et cela m'impatiente un tantinet !
...et Bon courage a tous !
17 sie 22 przez użytkownika: Noooooooooooooooooooga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|