Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 61,92g | Węglo: 118,54g.
Śniadanie: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Obiad: Данон Актимель Ягодный Микс, Данон Актимель Ягодный Микс, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|