Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 67,80g | Białk: 54,87g | Węglo: 12,98g.
Śniadanie: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Água. Lunch: Aurora Banha de Porco Refinada, Império Linguiça Calabresa, Cebolas, Psyllium, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Coco Seco, Royal Gelatina Zero, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Herbalife Herbalifeline, Água. więcej...
|
|
4162 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Bieżnia - 2 godziny, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Priscila Christovan
|