Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 59,45g | Węglo: 120,66g.
Śniadanie: Domatesler, Maydanoz, Yumurta, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Ayçiçek Yağı. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Tavuk Sote, Biber Dolması, Pişmiş Mercimek, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş), Doğadan Kayisili Bitki Çayı. więcej...
|
|
1048 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 10 godziny, Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 godzina, Serbest Still 🤸🏼♀️ - 30 minut, Samsung Health - 12 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dolaptakipankek
|