Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 40,56g | Węglo: 113,87g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Angu, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Dori Granulado, Soya Óleo de Soja , Qualy Margarina Cremosa, Pipoca Branca (em Óleo), Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce. Przekąski/Inne: Club Social Integral Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|