Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 53,40g | Białk: 48,56g | Węglo: 157,41g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Шашлык из Баранины, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Тефтели с Рисом Мамины, Рис с Мясом. Obiad: Монпасье, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сливки 10%, Щелковохлеб Булочка Домашняя Сдобная. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|