Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 95,49g | Węglo: 150,25g.
Śniadanie: Карат Violette Cream Cheese, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Варенье из Смородины, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Obiad: Салат из огурцов и кукурузы, Индейка с овощами, Салат Витаминный. Przekąski/Inne: Яблоко, Балтийский берег Морской Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Essen Конфеты For The Queen, Кофе с Молоком, KDV Say No To Sugar Карамель. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|