Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 119,79g | Węglo: 111,36g.
Śniadanie: Chikalab Chikabar Coconut, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Белая Дача Капуста с Морковью, Скумбрия, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookies Pistachio. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|