Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 119,37g | Węglo: 96,29g.
Śniadanie: Южная Соковая Компания Овсяша, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Мирамар Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка с Адыгейским Сыром и Брокколи, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Obiad: Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|