Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 67,22g | Węglo: 158,33g.
Śniadanie: Karéléa Petit Beurre Chocolat, Maître Jean Pierre Pain de Mie Gourmand , Bridelight Beurre 15%, Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Lunch: Fromage Feta, Jambon, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Maître Jean Pierre Pain de Mie Gourmand , Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Obiad: Courgette, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, Société Roquefort, Auchan Fromage Blanc 0%, Son de Blé (Brut), Abricots, Son d'avoine, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Poulain Chocolat Noir Extra. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|