Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 62,28g | Białk: 78,54g | Węglo: 128,23g.
Śniadanie: Макдоналдс Сахар, Рогачев Сгущенка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Азбука Вкуса Тори Терияки Дон . Obiad: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Волковская Пивоварня IPA, Global Village Маслины без Косточки, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sweet.disposition
|