Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3091 kcal
|
Tłusz: 172,21g | Białk: 163,75g | Węglo: 231,35g.
Śniadanie: Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Паштет кур гов, Щедрые Хлебец Ржаной , Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный. Obiad: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мираторг Шейка Свиная , Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Сливы. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|