Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2594 kcal
|
Tłusz: 119,60g | Białk: 111,34g | Węglo: 260,87g.
Śniadanie: Harry Dinkel Vollkorn, Südzucker Zucker, DM Bio Dinkel Crunchy, Ja! Haferflocken, Starke Bäcker Dinkelvollkornbrot, Aldi Kochschinken, Tomaten, Ja! Deutscher Gouda, Apfelmarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: Grüne Oliven, Ja! Hirten-Käse, Freshona Kidneybohnen, Gartenkrone Blattspinat TK, Kerrygold Butter, Gartenkrone Prinzessbohnen, Couscous. Obiad: Milfina Speisequark 20% Fett, DM Bio Chiasamen. Przekąski/Inne: Frischkäse, Harry Toastbrot , Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|