Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 54,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 111,64g | Węglo: 103,29g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Contra-filé Grelhado. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Da Colônia Doce de Ambrosia. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julimar Henrique
|