|
Спустя неделю тренировок и пп случился первый отвес -0,4кг
Это радует 🙌
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 62,71g | Białk: 109,25g | Węglo: 124,35g.
Śniadanie: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль», Простоквашино Сливки 10%, Арбуз. Lunch: Тефтели, Мистраль Рис Басмати Отварной. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат 🥗🥑, Яйцо (Целое), 365 Дней Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi an anastasia
|