Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 29,10g | Białk: 58,25g | Węglo: 80,64g.
Śniadanie: Hacendado Leche Almendras Zero, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Tomate Pera. Lunch: Serrano Jamón Serrano, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Pimientos, Hacendado Zanahoria. Przekąski/Inne: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Tortitas de Arroz. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|