Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 44,34g | Białk: 94,43g | Węglo: 73,04g.
Śniadanie: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Черкизово Колбаса Московская, Хлеббург Хлеб Пшеничный Норвежский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грудка Индейки, Своя Гречка Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Obiad: Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Золото Сеймы Яйцо, Арбуз. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|