|
Malgré que cette semaine n'a pas été très "saine" côté nourriture, la courbe descend ..
Je suis très satisfaite !!
Allez on continu, je go au sport !!
Bon week-end à tous et faites pas trop de folie.. juste en petit peu :D
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 38,66g | Białk: 40,21g | Węglo: 125,52g.
Lunch: Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière. Obiad: Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés. Przekąski/Inne: Picard Tarte aux Abricots, Figues. więcej...
|
|
2459 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|