|
84 cm cintura
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 207,04g | Węglo: 260,34g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Nestlé Leite Condensado, Qualitá Pêssego em Calda , Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Ofner Chocolate 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|