|
efter en riktigt jäkla latsommar med öl och pizza är jag inte förvånad men fan vad man går upp 😕 nu är det kaloriräkning och ju-jutsu som gäller i höst!
👊🥋
|
127 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 135,16g | Węglo: 166,41g.
Śniadanie: Lindahls Kvarg, Banan. Lunch: Kycklingsallad. Obiad: Scan Rökt Skinka, Kelda Ostsås, ICA Gott Liv Blomkålsris. Przekąski/Inne: Nick's Nougat Swirl. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|