Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 15,55g | Białk: 32,76g | Węglo: 90,77g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Gym Chef Purê de Batata, Vagem, Swift Carne Moída de Patinho , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Pão Francês sem Miolo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sirlene Veloso
|