Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 88,69g | Węglo: 257,47g.
Śniadanie: McDonald's Café com Leite (200ml), Bolacha Cookie de Aveia, Da Terrinha Bolacha Amanteigada, Banana, Seven Boys Pão Sovado. Lunch: Banana, Hikari Amendoim sem Pele, Amendupã Amendoim Japonês , Chocolife Recheio Brown, Galo Macarrão , Friboi Carne Moída de Acém, Marfrig Carne Moída . Obiad: Da Terrinha Bolacha Amanteigada. Przekąski/Inne: McDonald's Café com Leite (200ml), Tangerinas. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|