Dziennik Johanne, 18 sie 22

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022

101,6 kg Do tej pory straciłeś: 24,9 kg. Wciąż do stracenia: 10,9 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 sierpnia 2022:

1856 kcal

Tłusz: 78,81g | Białk: 54,97g | Węglo: 242,34g. Śniadanie: Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Weigh-in Day - eat whatever I want. Lunch: Really Raw Honey Raw Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. Obiad: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Grapes. więcej...

2475 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

good for you. hope you are feeling better now

18 sie 22 przez użytkownika: HCB


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Johanne

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Johanne, 18 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi Johanne