Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 33,53g | Białk: 81,66g | Węglo: 146,08g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lunch: Песочное Печенье, Хлеб Зерновой, Овощное Рагу с Курицей. Obiad: Щи с Курицей. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|