Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 36,19g | Węglo: 242,15g.
Śniadanie: Bihun (Dimasak), Kering Tempe, Nasi Putih, Tahu, Urap. Lunch: Bihun (Dimasak), Kering Tempe, Daun Singkong, Nasi Putih. Obiad: Nissin Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang. Przekąski/Inne: Milk Shake, Pisang. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|