Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 111,02g | Białk: 74,25g | Węglo: 226,91g.
Śniadanie: Excelsior Маасдам, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Марти Шпик Домашний, Кабачки Жареные, Смак Хлеб Rostok. Obiad: Роллы. Przekąski/Inne: DUO Булочка Антона, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|