|
Первая 6 на весах и минус 14 кг 🥳
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 101,49g | Węglo: 137,23g.
Śniadanie: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин. Lunch: Салат Витаминный, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Obiad: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пан Запекан Шашлык Куриный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Невероятное ощущение ))) разделяю радость 😁
20 sie 22 przez użytkownika: kseniaXXX7
|
20 sie 22 przez użytkownika: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lana2305nas
|