Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 90,62g | Białk: 98,13g | Węglo: 205,31g.
Śniadanie: Pepaya, Perkedel Jagung. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Bayam, Udang Kukus atau Rebus. Obiad: Sate Ayam, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Spicy Chicken Bites, Pisang Molen, Brownies, Combro. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi widdiqisthisf
|