Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
685 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 51,09g | Węglo: 35,21g.
Śniadanie: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Тушеные Овощи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|