Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 65,23g | Węglo: 171,65g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Авокадо Авокадо, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Obiad: Выборгский Крендель, Макароны с Тушенкой, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Mojo Pumpkin Pie, Банан, Campina Сливки Порционные, Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио". więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|