Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2666 kcal
|
Tłusz: 84,05g | Białk: 209,55g | Węglo: 230,65g.
Śniadanie: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Copos de Espelta, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Carrefour Patatas al Vapor, Hida Pisto Sofrito de Verduras Estilo Casero, Solomillo de Ternera. Obiad: San Miguel Cerveza Especial , Carrefour Hamburguesa de Vacuno Añojo, Larsa Queso en Lonchas, Carrefour Maxi Burger 100% Integral, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca. Przekąski/Inne: Hacendado Cacahuete Frito, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ciruela. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|