|
Ich hoffe, dass das hauptsächlich Wasser ist. Bleibe immer unter meinem ETB und war gestern noch beim Sport. 😞
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 86,73g | Białk: 82,02g | Węglo: 147,70g.
Śniadanie: Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aprikosen, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Obiad: Aldi Vanilleeis, Aldi Kräuterbutter, Frischkäse Dip, Balsamico, Olivenöl, Möhren, Gemischter Salat, REWE Baguette, Gouda, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|