Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 89,24g | Węglo: 127,97g.
Śniadanie: Черная Смородина, Малина, Семга, Дружба Плавленный Сыр, Дубки Хлеб Луковый, Чистая Крупа Геркулес, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Lozako Сироп Топинамбура, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе, Дубки Хлеб Луковый, Дружба Плавленный Сыр, Рагу, Грудка. Obiad: Творожная запеканка, Кофе, Тофу. Przekąski/Inne: Lozako Сироп Топинамбура, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творожная запеканка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira.pp.live
|