Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 66,98g | Białk: 107,05g | Węglo: 262,58g.
Śniadanie: Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato. Lunch: Coop Cono alla Amarena, Nero d'Avola, Lonza di Maiale (Filetto), Ketchup, Pesca Noce, Italiamo Montasio Dop, Pane Bianco. Obiad: Conad Pesca, Dal Salumiere Salame di Puro Suino Affettato, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Mulino Bianco Campagnole, Caffè Zuccherato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi P. Massimiliano
|