|
Já emagreci 23 kilos em 2008...entretanto cheguei a engordar 12,500 kilos entre esses 6 anos de emagrecimento.
Preciso voltar ao meu peso ideal.
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 29,11g | Białk: 27,61g | Węglo: 130,24g.
Śniadanie: Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral. Lunch: Tang Suco de Limão, Rúcula, Alface, Ovo Mexido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nutella Nutella, Rúcula, Alface, Hellmann's Maionese, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Mexido, Ducoco Água de Coco, Wickbold Pão de Forma. Przekąski/Inne: Chamyto Leite Fermentado, Maçã. więcej...
|
|
1908 kcal
|
Ćwiczenie:
Pular na cama elástica - 47 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Seja bem-vinda, mta força e foco q vc chega lá.
19 wrz 14 przez użytkownika: Preta12
|
Seja bem vinda !!! E parabéns pela postura !!!
19 wrz 14 przez użytkownika: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaClaudiaPagani
|