Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 43,31g | Białk: 38,00g | Węglo: 143,83g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Рогачев Сметана 12%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Маг Хлеб с Семечками, Пинский Мясокомбинат Полендвица из Свинины, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Малины и Прослойкой Щербета с Ароматом Граната. Obiad: Помидоры Черри, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Савушкин Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Груша. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|