Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 91,25g | Węglo: 139,95g.
Śniadanie: Melons d'Eaux, LU Granola Coeur Extra Chocolat, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Cordon Bleu Carrefour , Milbona Fromage Blanc Fondu Double Crème, Carrefour Flageolets Extra-Fins. Obiad: Lasagne à la Viande. Przekąski/Inne: Melons d'Eaux, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Belin Monaco, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|