Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 47,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
190 kcal
|
Tłusz: 2,69g | Białk: 22,10g | Węglo: 21,34g.
Śniadanie: Tap Water, V8 Original (Can), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Danone Oikos 2% Plain Yogurt. Lunch: Tap Water, V8 Original (Can), Danone Oikos 2% Plain Yogurt, Great Value Apple Sauce (Unsweetened). Obiad: Tap Water, V8 Original (Can), Premier Protein Chocolate Protein Shake. Przekąski/Inne: Tap Water, V8 Original (Can), Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Oikos Oikos 2% Plain Yogurt . więcej...
|
|
5324 kcal
|
Ćwiczenie:
Fitbit-3566steps - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny i 11 minut, Spanie - 4 godziny i 49 minut. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|