Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
456 kcal
|
Tłusz: 17,92g | Białk: 12,49g | Węglo: 63,88g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Alpro Lait de Soja, Banana. Lunch: Home Fries, Auchan Mozza Sticks. więcej...
|
|
561 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 31 minut, Brzuszki - 5 minut, Prace Domowe - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|