Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 86,68g | Białk: 57,96g | Węglo: 118,46g.
Śniadanie: ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Sababa Хумус, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Оливье с Курицей, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Obiad: Слобода Горчичный Соус, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Морская Планета Рулет Крабовый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Перекресток Инжир Свежий, Ежевика. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|