Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 94,87g | Węglo: 139,32g.
Śniadanie: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バナナ. Lunch: ファミリーマート 香り箱とツナのサラダ, Kiri クリームチーズ, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: マカロニ. Przekąski/Inne: ローソン りんごのコンポートのサンド, ダノン Activia. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 1 minuta, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|