Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 118,36g | Węglo: 186,04g.
Śniadanie: Причуда Торт Вафельный , Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Мясная История Сырокопченая Шейка, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Здрава Майонез Ольви Салатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Obiad: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Банан, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Арбуз, Bud Пиво Светлое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastin_Ostin
|