Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
492 kcal
|
Tłusz: 17,40g | Białk: 25,26g | Węglo: 59,10g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Parmesão (Ralado), Doriana Margarina Light com Sal, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos . Obiad: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Polenghi Creme de Ricota Light, Cebolas, Alface, Tomates. Przekąski/Inne: Fruta do Conde. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|