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Recomeçando hj após uma consulta a um nutrólogo. Sai de lá muito motivada a voltar a focar em mim. Sei que a estrada é longa, mas eu acredito que é possivel. Todos os relatos de vocês me motivam.
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122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2066 kcal
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Tłusz: 72,57g | Białk: 141,37g | Węglo: 214,74g.
Śniadanie: Banana Prata, Mabel Rosquinha Sabor Nata , Tapioca, Café (Infusão). Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Obiad: Café (Infusão). Przekąski/Inne: Ovo de Codorna, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface Americana, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Picanha sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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