Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2014
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3727 kcal
|
Tłusz: 83,91g | Białk: 251,78g | Węglo: 476,38g.
Śniadanie: Dieta Dukan Crusca d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Mandorle, Conad Latte Parzialmente Scremato, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Conad Riso Basmati, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Fesa di Tacchino, Fesa di Tacchino, Pema Pane di Segale Integrale, Mela. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|