Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 18,75g | Białk: 96,45g | Węglo: 46,11g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Carne Moída, Cenouras Cozidas, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Goji Berry, Probiótica 100% Pure Whey, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero Açúcar Morango. więcej...
|
|
2601 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giselemenoli
|